親子戶外拓展一天活動方案

基地推薦： 月坨島周邊海邊

提案主題： 突破挑戰，勇于挑戰，樹立自信

拓展目的：

        1，增強父母與孩子間的溝通，促進彼此間的信任；

        2，增強父母與孩子之間的相互了解，產生情感的共鳴；

        3，創造父母與孩子之間的共同經歷，使孩子有強烈的歸屬感；

一、親子戶外拓展目標

    1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

    2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

親子戶外拓展  

二、親子戶外拓展方式

    1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

    2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

    3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

三、隊員準備注意事項

    全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

親子戶外拓展

   親子戶外拓展項目簡介：

  11:30中午到達樂亭縣城就餐，吃完飯坐車到月坨島周邊海邊

   13:00分配房間

   13:30-14:45 生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

   15:00-16:00 不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

   16:00-17：10 盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；孩子家長共同參與。

17：30活動結束

18:00 用晚餐可以安排在海邊燒烤

拓展訓練注意事項：

    1、參訓人員必須服從教練的指揮，并確保安全；

    2、活動進行匯總各隊長有責任與義務配合教練，使隊員不脫隊、離隊；

    3、根據年齡和身體狀態，教練有權決定學員是否參加某個單項拓展項目；

    4、提醒所有人員盡量不帶貴重物品和現金，所帶物品請組織方派人集中保管；

    5、所有參訓人員不論男女，一律穿長褲和運動鞋（或平底鞋），切忌穿中高跟鞋和涼鞋；

    6、以下情況者謝絕參訓：患有眩暈癥、恐高癥、心臟病、高血壓或者受傷未愈、新愈者等；

    7、為確保這個拓展培訓效果，組織方可以安排宣傳用通訊員隨性，其他到場人員必須全部參訓（包領導）；

    8、各隊組員上洗手間，盡量安排在整個活動之前或者之過后進行，有特殊情況必須向教練和隊長說明請假并限時歸隊；

    9、為保證活動通暢有序，各教練和小組負責人應互相配合，務必保證嚴格依照活動計劃的時間和計劃場地進行。如有調整，需由教練現場主控；

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